леся лесикова

Приватный перфоманс [burnyourheels][Леся Лесикова] Это иной формат урока, отличающийся от привычных курсов. Я не буду вас учить хореографии, а поделюсь своими наработками: как приковать взгляд, как двигаться, как раздеваться и какой создать контакт со зрителем. Этот урок в первую очередь...

Флажки. Начинающие [burnyourheels][Леся Лесикова] Информация будет актуальна как для экзотов, так и для тех, кто развивается в основном в трюках. Я поделилась всеми секретами флажка, которые я познала за 10 лет пилонной практики. Курс можно брать даже начинающим пилонистам, которые никогда не...

Just dance [Леся Лесикова][BurnYourHeels] 4 хореографии разной стилистики: флоу, хореография с работой ног, смешанная стилистика с пилоном и акцентированная партерная хорео. + бонусная хореография (запись прямого эфира) ! Две хореографии дублируются с курса Работа ногами 2.0 ! Если вы уже...

Музыкальная теория для танцоров Леся Лесикова Как вы уже поняли, я взялась за обновление своих онлайн курсов. Хочу, чтобы они были еще более качественными и информативными. В курс входит: Музыкальная теория, где я простым языком объясняю, что такое ритм, метр, такт, сильные и слабые доли; как...

Чистота линий [Леся Лесикова][BurnYourHeels] На нем представлены действенные упражнения и методы, которые помогут почувствовать ваше тело по-новому. Те, кто пробовали мой подход говорили, что наконец-то поняли как нужно работать на стрипах (и прогресс был сразу виден со стороны). Курс...

Работа ногами [Леся Лесикова][BurnYourHeels] Этот курс - один из моих любимчиков, потому что ноги - моя основная специализация. Курс включает: Базовую теорию (какие бывают элементы работы ногами, как их правильно выполнять и какие существуют вариации). Подробно разбираю технические нюансы и...

Базовые движения [BurnYourHeels][Леся Лесикова] На курсе я систематизировала самые необходимые знания, актуальные для любого направления экзотика: Основные виды хватов Основные движения телом (круги, волны, восьмерки) Работа у пилона стоя Уходы в партер Подъемы из партера Работа в партере...

Хореографический конструктор (пазл). Включает: гайд по составлению хореографии и небольшие уроки с комбинациями по 3-5 элементов, которые сочетаются между собой. Собери свою хореографию. сайт продажник burnyourheels.com - ПРОДАЖНИК СКАЧАТЬ *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для...

[BurnYourHeels] Леся Лесикова - Курс по растяжке (2022) Курс по растяжке. Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я Курс направлен на...

[Олег Пинский] Алхимия текстов В результате МК вы каждый день будете получать платежеспособных клиентов в коучинг и на консультации с помощью проверенных текстов. Даже если нет вдохновения или не знаешь о чем писать. Если бы мой сын спросил меня, как ему привлечь клиентов в коучинг. Я бы...