наталья гладышева

Меню с КБЖУ на месяц из марафона "Измени себя!" [тариф Только меню] [@pp_nata_fit] [Наталья Гладышева] Хочешь вкусно питаться и при этом стройнеть? Меню с КБЖУ на месяц: 15 завтраков, 15 обедов и 15 ужинов Более 100 видов перекусов Берем тариф: "Только меню": Меню с КБЖУ на месяц...

Меню с КБЖУ на месяц из марафона "Измени себя!" [тариф Только меню] [@pp_nata_fit] [Наталья Гладышева] Хочешь вкусно питаться и при этом стройнеть? Меню с КБЖУ на месяц: 15 завтраков, 15 обедов и 15 ужинов Более 100 видов перекусов Берем тариф: "Только меню": Меню с КБЖУ на месяц, инструкция...

Стройность со вкусом (меню на 30 дней) [@pp_nata_fit] [Наталья Гладышева] вкусно-полезное меню на 30 дней Меню подходит вам, если вы: Хотите сбросить лишний вес без изнуряющих диет. Почувствовать лёгкость в теле и прилив сил. Кушать сбалансированно и полезно. Не тратить много времени на...

Сборник новогодних рецептов с КБЖУ [Наталья Гладышева] Вкусный новогодний стол с заботой о фигуре Все рецепты с КБЖУ Этот сборник я создала для вас, в нём собраны вкусные, проверенные рецепты, которые создадут праздничную атмосферу в любой день. Рецепты подойдут не только для новогоднего...

Пряники. Новогодний курс 2023. Тариф "Без поддержки" [Наталья Гладышева] Понятные уроки, без воды, вы быстро сможете понять суть и повторить любой пряник. Возможность за короткий срок научиться декорировать пряники в Новогодней тематике, наборы из которых пользуются у меня наибольшим спросом, и...

Сказочный новогодний курс 2021 [Наталья Гладышева] -Приготовление пряников от теста и простого оформления до сложного декора в удобном видео формате- доступно и наглядно. -Понятные уроки, без воды, вы быстро сможете понять суть и повторить любой пряник. -Возможность за 3 недели научиться...

Домик, ёлочка, игрушка [Наталья Гладышева] Длительность МК 30 минут. МК включает: Разбор консистенций айсинга, Пошаговый декор пряника, Работу с посыпкой и кандурином. https://ngladysheva.com/masterclass_mk/tproduct/225228787-993448937621-video-mk-domik-yolochka-igrushka - ПРОДАЖНИК...

[Наталья Гладышева] [@pp_nata_fit] Весенняя распродажа от Натальи Гладышевой (книга рецептов, сборник завтраков, программа питания, методичка) (2022) Если вы хотите изменить своё тело, сделать его здоровым, научиться вкусно и полезно готовить для себя и всей семьи, эти продукты для вас...

Evil Foca - инструментом для пентестеров и аудиторов, целью которых является тестирование безопасности в сетях передачи данных IPv4 и IPv6. Этот инструмент способен выполнять различные атаки , такие как: MITM по сетям IPv4 с ARP спуфинга и DHCP ACK Injection. MITM на сетях IPv6 с Neighbor...