соня солдатова

Здоровая спина [Соня Солдатова] тебе нужен этот вебинар если у тебя сидячая работа ты тренируешься много, даешь телу большие нагрузки твоя шея и поясница в тонусе ты не тренируешься вообще хочешь подготовить тело к беременности хочешь восстановиться после родов есть проблемы (грыжи...

Здоровая спина [Соня Солдатова] тебе нужен этот вебинар если у тебя сидячая работа ты тренируешься много, даешь телу большие нагрузки твоя шея и поясница в тонусе ты не тренируешься вообще хочешь подготовить тело к беременности хочешь восстановиться после родов есть проблемы (грыжи...

Табата man [Соня Солдатова] Интенсивные тренировки 25-35 минут на все тело, после которых ты выжимаешь майку 12 полноценных видео-тренировок со встроенными таймерами. Ты не переключаешься между разными видео Самые эффективные комбинации упражнений для здорового и сильного тела Большой упор на...

Здоровая спина 2.0 [Соня Солдатова] Курс для тебя, если: -нет сил воевать со своей спиной и хочешь подружиться -у тебя нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье -хочешь усилить эффект от других тренировок Что входит в программу: -проработка мышц шеи, спины, кора...

Pro Gym. Первая тренировочная программа для тренажерного зала в формате онлайн [Соня Солдатова, Самвел Даниелян] Что даст тебе этот курс 1. Крутой результат от эффективной программы 2. Почувствуешь себя в зале - как дома. Разберешься с весами и тренажерами 3. Будешь знать, что почему и как...

Название: Зарядка (2022) Автор: Соня Солдатова ЗAРЯДКА - это курс с экспресс-зарядками без оборудования на каждый день! У тебя есть всего 5 минут? Отлично! В чем секрет курса? Эффективные комбинации лучших упражнений из йоги, лфк, фитнеса, стретчинга и пилатеса + дыхание. Более 12 000...