виктория боровская

  1. Elliot

    Скачать Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

    Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы Виктория Боровская В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие...
  2. Elliot

    Скачать Против дряблых мышц рук и жировых фалд на спине [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

    Против дряблых мышц рук и жировых фалд на спине Виктория Боровская, Дарья Есипова, Вероника Ахмедова Жировые складки на спине и под лопатками, дряблые подмышки и руки? Бюстгальтер и облегающая одежда только подчеркивает этот изъян? Такая проблема появляется даже у людей с красивой и стройной...
  3. Elliot

    Скачать Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

    Горячая тренировка живота с вау-эффектом для продвинутых [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская] Хотите бросить телу вызов и достичь 80 уровня мастерства в тренировках живота? Этот комплекс — для вас! Принципиально новый подход в фитнесе поможет всего за 13 минут проработать мышцы кора, отвечающие...
  4. Elliot

    Скачать Плоский живот PRO [Виктория Боровская]

    Плоский живот PRO [Виктория Боровская] Все самое лучшее, только в 3 раза больше! +14 новых коротких тренировок На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки разной интенсивности от 10 до 15 минут с весом своего тела, гантелями и пилатес-лентами. + 6 новых...
  5. Elliot

    Скачать Функциональный пилатес на все тело за 30 минут без оборудования [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

    Функциональный пилатес на все тело за 30 минут без оборудования Виктория Боровская Чтобы построить красивое и здоровое тело, вовсе не обязательно проводить дни напролет в спортзале на тренажерах. С пилатес-комплексами из этого набора вы включите в работу все тело, разовьете силу и гибкость...
  6. Elliot

    Скачать FitSpoКлуб Октябрь 2023. Горячие функциональные тренировки [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

    FitSpoКлуб Октябрь 2023. Горячие функциональные тренировки Виктория Боровская Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам просто не показали, как правильно тренироваться! Доверьтесь моему подходу и наконец-то получите желаемое! Откуда я знаю? Со мной тренируется более 100 000...
  7. Elliot

    Скачать Омолоди лицо без косметологов за 15 минут в день [Виктория Боровская]

    ФЕЙСФИТНЕС-МАРАФОН Омолоди лицо без косметологов за 15 минут в день Отеки и синяки под глазами? Второй подбородок и брыли? Носогубки и морщины? Асимметрия в чертах лица?Принимать себя такой? Или же сегодня сделать небольшое усилие, чтобы завтра стать лучше? Всего 10 минут в день способы...
  8. Elliot

    Скачать Плоский живот 2023 [Виктория Боровская]

    [Виктория Боровская] Плоский живот (2023) Этот марафон с одной целью — сделать ваш живот красивым и подтянутым! Основной результат – ваш живот похудеет! Дополнительные и гарантированные результаты, которые вы получите благодаря комплексному подходу умного фитнеса: тонкая талия гибкий...
  9. Elliot

    Скачать «Ленивый» пилатес в постели [Виктория Боровская]

    «Ленивый пилатес» в постели Виктория Боровская, Елена Лукке, Дарья Есипова Сделайте фитнес-залом свою собственную кровать: эти тренировки можно выполнять, лежа на коврике, а можно — прямо в постели. Если вы только проснулись, они пробудят тело и настроят на рабочий лад. А перед сном такие...
  10. Elliot

    Скачать Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

    Пилатес против холки на шее и для улучшения осанки Виктория Боровская В этом уроке пилатес сочетается с приемами самомассажа и неврологическими техниками. Вы улучшите подвижность позвоночника в шейном и грудном отделах, снимите спазмы с мышц шеи и грудной клетки. Результатом регулярных...
  11. Elliot

    Скачать FitSpoКлуб Сентябрь 2023. Горячие функциональные тренировки [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

    FitSpoКлуб Сентябрь 2023. Горячие функциональные тренировки Виктория Боровская Акцент сентябрьских тренировок в Клубе — функциональный фитнес. Вас ждут тренировки для отработки базовых физических действий, которые вы совершаете ежедневно: наклоны, приседания, прыжки, бег, поднятие тяжестей...
  12. Elliot

    Скачать Неврологические тренировки для улучшения работы мозга, координации и баланса тела [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

    ИНТЕНСИВ «ФИТНЕС ДЛЯ УМА» Неврологические тренировки для улучшения работы мозга, координации и баланса тела Здесь начинается забота о самом важном органе — мозге Мы замечаем за собой и близкими, как со временем меняется поведение, ухудшается характер, зрение, память, появляется лень...
  13. Elliot

    Скачать Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

    Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом Виктория Боровская Дыхание — отличный инструмент для снижения стресса, снятия мышечного напряжения, укрепления иммунитета. Эта практика показана всем, независимо от тренировочного опыта. Выполняйте ее при упадке...
  14. Elliot

    Скачать Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

    Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок Виктория Боровская В стрессе мы напрягаем мышцы лица, особенно жевательные. Это чревато болями в области челюстных суставов (ВНЧС) и шее, появлением морщин, мигренями. Вам поможет расслабление жевательных мышц с помощью...
  15. Elliot

    Скачать Силовая на все тело с элементами неврологии [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

    Силовая на все тело с элементами неврологии Виктория Боровская Как разбудить все мышцы и включить их в тренировке по максимуму? С помощью неврологических практик! Они сделают эффект от силовых нагрузок более ощутимым и ярким. Вы получите крепкое и функциональное тело, рельефные мышцы, а бонусом...
  16. KatyaKatina

    Скачать [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Пилатес от стопы к тазовому дну

    [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Пилатес от стопы к тазовому дну (2023) Путь к здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается именно от кончиков пальцев ног! Эта делекатная тренировка учитывает удивительную связь нашего тела: после проработки стоп вы почувствуете активную работу...
  17. Elliot

    Скачать FitSpoКлуб Август 2023. 100% умный фитнес [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

    FitSpoКлуб Август 2023. 100% умный фитнес Виктория Боровская Тренировки с акцентами на самые проблемные зоны фигуры в сочетании с неврологическими практиками, которые без сверхусилий и большого количества времени преобразят не только вашу внешность, но и общее самочувствие и здоровье...
  18. Elliot

    Скачать Пилатэс от стопы к тазовому дну [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

    Пилатэс от стопы к тазовому дну [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская] Путь к здоровью и стройности лежит через тазовое дно, а начинается именно от кончиков пальцев ног! Эта делекатная тренировка учитывает удивительную связь нашего тела: после проработки стоп вы почувствуете активную работу мышц...
  19. Elliot

    Скачать Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]

    Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных Минимум напряжения, максимум осознания — вот что ждет вас на уроках по методу Фельденкрайза. Это магия маленьких движений, которая познакомит вас с собственным телом, научит чувствовать его и управлять им. Вы ощутите...