Elliot
Администратор
- Регистрация
- 3 Дек 2014
- Сообщения
- 124.619
- Реакции
- 189.003
Карточки для тренинга навыков диалектической поведенческой терапии [Мэттью Маккей, Джеффри С. Вуд]
![[IMG]](https://i122.fastpic.org/big/2023/0721/8d/22aadd15ed0b4f3a191cea8907f4578d.jpg "[IMG]")
Дата выхода: 2023
Количество страниц: 112
Формат: скан pdf
Описание:
Читателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости, где собраны и подробно рассмотрены полезные, эффективные техники по совладанию с эмоциями, стрессом и обретению более полноценной жизни. В данном вспомогательном руководстве в виде карточек описаны 52 практики, позволяющие сбалансировать эмоции и улучшить качество жизни!
КАРТЧКИ ПОМОГУТ ИЗУЧИТЬ:
- ПРОДАЖНИК
ДОСТУП К СКЛАДЧИНАМ
Дата выхода: 2023
Количество страниц: 112
Формат: скан pdf
Описание:
Читателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости, где собраны и подробно рассмотрены полезные, эффективные техники по совладанию с эмоциями, стрессом и обретению более полноценной жизни. В данном вспомогательном руководстве в виде карточек описаны 52 практики, позволяющие сбалансировать эмоции и улучшить качество жизни!
КАРТЧКИ ПОМОГУТ ИЗУЧИТЬ:
- высокоэффективные стратегии осознанности, позволяющие не терять контакт с настоящим моментом
- возможности улучшения отношений
- навыки эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
Зарегистрируйтесь что бы скачивать складчины, сливы курсов и видеть скрытый контент
- ПРОДАЖНИК
ДОСТУП К СКЛАДЧИНАМ
Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться