Основы самообороны для начинающих [Udemy] [Константин Шереметьев] [Александр Хегай]

[Gary Oldman]

Основы самообороны для начинающих
Азы самообороны в любой ситуации

Требования
нет

Описание
В этом видеокурсе для настоящих мужчин вы узнаете, как освоить азы самообороны в любой ситуации.
Главные секреты ближнего боя, защиты и выхода из захватов вам подробно покажет признанный мастер единоборств.
Также вы научитесь приёмам контроля гнева, психологической устойчивости и находчивости в критической ситуации.

Состоит из 12 видеоуроков:
Вступление
Разминка
Ударная техника...

Зарегистрируйтесь что бы скачивать складчины, сливы курсов и видеть скрытый контент

Что бы скачать данную тему на сайте freesliv.net. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://freesliv.net/account/upgrades