Elliot
Администратор
- Регистрация
- 3 Дек 2014
- Сообщения
- 124.136
- Реакции
- 188.458
Складчина: Победи тревогу! Психология, биология и реальная помощь без воды [Александр Костин]
Перед вами рабочая инструкция для современного человека, живущего в мире цифрового давления, быстрых перемен и неопределённости.
Здесь собраны новейшие техники саморегуляции, реальные антиволновые инструменты и сценарии, которые можно применять прямо сегодня. Прочитав книгу вы узнаете:
как быстро распознать и остановить тревогу
как построить внутреннюю устойчивость
как использовать современные приложения для контроля эмоций
как сделать свой мозг союзником в любой жизненной ситуации.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 399 руб.
СКАЧАТЬ
Перед вами рабочая инструкция для современного человека, живущего в мире цифрового давления, быстрых перемен и неопределённости.
Здесь собраны новейшие техники саморегуляции, реальные антиволновые инструменты и сценарии, которые можно применять прямо сегодня. Прочитав книгу вы узнаете:
как быстро распознать и остановить тревогу
как построить внутреннюю устойчивость
как использовать современные приложения для контроля эмоций
как сделать свой мозг союзником в любой жизненной ситуации.
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена 399 руб.
СКАЧАТЬ
Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться