Elliot
Администратор
- Регистрация
- 3 Дек 2014
- Сообщения
- 123.839
- Реакции
- 188.119
10 000 шагов для дополнительного расхода калорий
Легкое кардио — идеальный способ повысить внетренировочную активность, увеличить расход калорий, укрепить сердечно-сосудистую систему. А еще наконец-то начать «нахаживать» ежедневную норму в 10 000 шагов, даже если вам приходится целыми днями сидеть в офисе! Выполняйте эту тренировку как добивочку после силовой или в качестве самостоятельной практики. Если хотите погорячее, просто сделайте 2-3 круга.
Тренер: Дарья Есипова
ДОСТУП К СКЛАДЧИНАМ
Легкое кардио — идеальный способ повысить внетренировочную активность, увеличить расход калорий, укрепить сердечно-сосудистую систему. А еще наконец-то начать «нахаживать» ежедневную норму в 10 000 шагов, даже если вам приходится целыми днями сидеть в офисе! Выполняйте эту тренировку как добивочку после силовой или в качестве самостоятельной практики. Если хотите погорячее, просто сделайте 2-3 круга.
Тренер: Дарья Есипова
ДОСТУП К СКЛАДЧИНАМ
Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Искусство жизненной энергии [Оксана Бачинская]
- Домашний ветеринарный справочник для владельцев собак [Джеймс Гиффин, Делберт Карлсон]
- Домашний ветеринарный справочник для владельцев кошек [Джеймс Гиффин, Делберт Карлсон]
- JavaScript с нуля - основы языка и практика для начинающих (2025) [Антон Ларичев]
- [Кондитерка] Холодные чизкейки [Юлия Бугимбаева]
- Земляная бутылка защиты [Янина Шляпникова]