Антипузо 3.0 [Leo K. Move]

[Elliot]

Складчина: Антипузо 3.0 [Leo K. Move]



Разберём, почему живот может выпирать даже при нормальном весе и почему внешне похожая проблема у разных людей может иметь совершенно разные механизмы

Разберём разные варианты осанки при гиперлордозе и почему одного решения для всех не существует

Посмотрим, как положение стоп и ротации в тазобедренных суставах влияют на таз и позвоночник
Поймём, почему гиперлордоз нельзя оценивать только в профиль и как таз может менять положение сразу в нескольких плоскостях

Разберём связь грудной клетки, рёбер, диафрагмы и таза и роль дыхания в механике корпуса

Проведём двигательные тесты

Разберём, почему при одинаково выпирающем животе двум людям может требоваться совершенно разная работа

Научимся через упражнения создавать новые двигательные стратегии и переносить их в реальные движения
Старт 22 ноября 2026

Цена 2500₽




СКАЧАТЬ

Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться