Gary Oldman
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 33.498
- Реакции
- 207.788
Бодибилдинг без спортзала
Неужели со своим весом и правда можно накачаться?
Именно это я и говорю. Более того, а почему многих это так смущает?! Суть силовых тренировок – это выполнение анаэробной работы. Как понять, что вы работаете в анаэробной зоне? Очень просто: если на тренировке ваши мышцы раздуваются, то будьте уверены, что вы тренируетесь на массу. Насколько сильно можно накачать со своим весом, по сравнению с тренировками в зале?
Тренируясь дома/на улице исключительно ...
Зарегистрируйтесь что бы скачивать складчины, сливы курсов и видеть скрытый контент
Что бы скачать данную тему на сайте freesliv.net. Нужно оформить Подписку в своем профиле, https://freesliv.net/account/upgrades
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Ёлочные игрушки] VK Donut клуб. Ежиная семейка [Гульфия Давлетшина]
- Золотой гримуар магии денег. 135 ритуалов богатства [Карина Таро]
- Школа Ворона и Волка. Чистки и защиты (том 15) [Олег Чуруксаев]
- Сервис аналитики telegram канала [Premium поиск, №41 на 1 месяц] [tgstat.ru]
- [Вышивка] Каркасная сумочка-клатч с декором Медуза-Горгона [Марина Казакова]
- [Вышивка] Сумочка Маки на фермуаре с вышивкой [Марина Казакова]