Скачать Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса [FitSpoКлуб] [Дарья Есипова]

[Elliot]

Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса

Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.

• Тренер: Дарья Есипова
• Длительность: 15 минут
• Сложность: ●○○○
• Оборудование: Плед
• Тип тренировки: Дыхание

ДОСТУП К СКЛАДЧИНАМ

Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться