Скачать Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций [Leo K. Move]

[Elliot]

Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций

Большинство расслабляют шею напрямую.
Массируют, тянут, крутят. Легче становится ненадолго.
Потому что шея чаще всего не причина, а адаптация.
Когда грудная клетка зафиксирована, дыхание поверхностное, нет опоры на стопу, плечевой пояс не связан с корпусом, шея начинает стабилизировать всё это.
И трапеции перегружаются.

На интенсиве мы меняем стратегию движения.
Разберём цепочку: стопа → таз → грудная клетка → лопатки → шея.
Ты поймёшь, как дыхание и положение рёбер влияют на тонус трапеций и положение головы.

После интенсива:

уйдёт фоновое напряжение
плечи опустятся естественно
дыхание станет глубже
исчезнет ощущение «каски»
у тебя останется понятная система
Работаем по логике: опора → подвижность → интеграция.
Понадобятся ролик и мягкая длинная резинка.
Старт - 30 апреля в 12:00 МСК
Продолжительность - 1,5 часа

Цена - 2099 ₽




СКАЧАТЬ

Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться