Клуб Алгоритм движения (на 1 месяц) [Влад Пасечник]

[Elliot]

Складчина: Клуб Алгоритм движения (на 1 месяц) [Влад Пасечник]



Простойвход—понятныйпроцесс
Формат клуба предельно простой. Вы заходите по ссылке — и начинаете двигаться.
Клуб не требует специальных условий. Тренировки проходят онлайн, их можно выполнять дома, в поездке, на даче или в любой удобный момент.

После каждой тренировки вы получаете задание для самостоятельной работы и понятный вектор на неделю — без необходимости каждый раз решать, что делать дальше.

Под любой уровень подготовки

Тренировки разные по задачам:

Силовая работа, выносливость, акробатика, плиометрика, коррекция шага.
Задание на неделю:

Обновляются каждую неделю. Можно фиксировать материал для себя — клуб этому не препятствует, но не выстраивается как обучающая программа с архивом.
Программа:

01. Еженедельная онлайн-тренировка с Владом

Тренировка с разбором техники, вопросами и практической работой с инструментами системы «Алгоритм».
Каждую неделю — новая тренировка, новые двигательные задачи
02. Задание на неделю (Тренировка недели)

Подборка упражнений по мотивам групповой тренировки — чтобы закрепить навык и продолжить работу самостоятельно.
Со временем появляется возможность выстраивать тренировочный план под свои задачи и текущее состояние.
03. Образовательные лекции: питание, физиология, биомеханика

Знания в доступной и живой подаче – ровно в том объёме, который помогает практике.
Чем больше мы знаем о работе тела, тем проще сохранять регулярность и мотивацию.

Подписка на 1 месяц

Цена 4000 руб.



Подробнее о методе





СКАЧАТЬ

Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться