Скачать Коллекция лета 2026 [Мария Фомичева]

[Elliot]

Складчина: Коллекция лета 2026 [Мария Фомичева]



Не диета. Ешь и худей. Лето 2026
Готовое меню на 14 дней: завтраки, обеды и ужины на каждый день.
42 рецепта · 14 дней

Холодное удовольствие.
Мороженое и смузи
Рецепты домашнего мороженого и смузи, которые легко вписываются в обычный рацион.
9 рецептов

10 рецептов
Легко и сытно.
Супы и бутерброды
Супы и бутерброды для тех случаев, когда хочется быстро, вкусно и сытно.

Умное меню
Готовите базовые продукты один раз, а потом собираете из них разные блюда на 3 дня и меньше времени проводите на кухне.
9 рецептов + заготовки

Питание + цикл
Гайд в ритме цикла
Как меняются аппетит, энергия и самочувствие в разные дни цикла и как учитывать это в своём питании.

Для кого эти сборники
Здесь обычная вкусная еда, которую
готовят дома и едят всей семьёй. Ничего специального покупать не нужно.
Каждый день упирается в вопрос «что приготовить?» — и он уже надоел
Хочется делать свои -кг, но не переходить на отдельную
«диетическую» еду
Хочется разнообразить привычное домашнее меню
Любите, когда готовые идеи и рецепты всегда под рукой
Не хотите каждый день самостоятельно придумывать завтраки, обеды и ужины
Уже знакомы с методом Доктора Фомичевой и хотите больше готовых рецептов
Только знакомитесь с методом и хотите начать с простой и понятной вещи — вкусной еды

Стоимость 3490 руб.




СКАЧАТЬ

Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться