Elliot
Администратор
- Регистрация
- 3 Дек 2014
- Сообщения
- 125.267
- Реакции
- 189.544
Складчина: Красота и здоровье (1 месяц) [Kochfit] [Юлия Кочкина]
Удобная платформа
- тренировки на сайте в личном кабинете и ежедневно в телеграм-боте
Всегда найдется время
- Зарядки - 10-15 минут
- Коррекционные тренировки - 20-35 минут
- Силовые тренировки - 40-50 минут
Тренировки уже записаны
- выполняйте в любое время
Оборудование для тренировок:
Пилатес-лента от 180 см
Чем заменить? Пояс от халата, шарф
Коврик для фитнеса
Чем заменить? Заниматься на ковре без спортивного коврика
Роллер для МФР (важно: мягкий, без рёбер)
Чем заменить? Плотно свёрнутый валик из банного полотенца
Мягкие массажные мячи (мячи Франклина), 2 шт.
Чем заменить? Мяч для большого тенниса / детские шипованные мягкие мячи
Мяч для пилатеса, d - 25/50 см
Чем заменить? Надувной детский мяч
Гантели/ гири / набор разборных гантель для силовых тренировок
Чем заменить? Тренироваться с собственным весом / 5л бутыли с водой / книги в пакете
Тариф Стандарт
7 коррекционных тренировок в неделю
3 силовые тренировки в неделю
Дополнительные материалы
1 месяц
При подключении подписки — дальнейшее ежемесячное списание 2190 руб.
Цена 4390 руб.
СКАЧАТЬ
Удобная платформа
- тренировки на сайте в личном кабинете и ежедневно в телеграм-боте
Всегда найдется время
- Зарядки - 10-15 минут
- Коррекционные тренировки - 20-35 минут
- Силовые тренировки - 40-50 минут
Тренировки уже записаны
- выполняйте в любое время
Оборудование для тренировок:
Пилатес-лента от 180 см
Чем заменить? Пояс от халата, шарф
Коврик для фитнеса
Чем заменить? Заниматься на ковре без спортивного коврика
Роллер для МФР (важно: мягкий, без рёбер)
Чем заменить? Плотно свёрнутый валик из банного полотенца
Мягкие массажные мячи (мячи Франклина), 2 шт.
Чем заменить? Мяч для большого тенниса / детские шипованные мягкие мячи
Мяч для пилатеса, d - 25/50 см
Чем заменить? Надувной детский мяч
Гантели/ гири / набор разборных гантель для силовых тренировок
Чем заменить? Тренироваться с собственным весом / 5л бутыли с водой / книги в пакете
Тариф Стандарт
7 коррекционных тренировок в неделю
3 силовые тренировки в неделю
Дополнительные материалы
1 месяц
При подключении подписки — дальнейшее ежемесячное списание 2190 руб.
Цена 4390 руб.
СКАЧАТЬ
Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- NLP на каждый день [Дмитрий Гурин]
- Бывшие vs. Закон: неожиданные решения Верховного суда [Статут] [Яна Воробьёва]
- Агрессия: инструкция по применению [Юлия Пирумова]
- Флешка Здоровая кошка [Атлантида] [Максимилиан]
- Свадебная программа " Седьмое небо счастья" [Оксана Фомина]
- Подписка на материалы AI Automation Society Plus (август 2025)