Микровибрация молодости [Неоглори]

[Elliot]

Складчина: Микровибрация молодости [Неоглори]


Как дольше сохранять энергию, подвижность и ощущение молодости — без тяжёлых тренировок
Освойте простую китайскую практику «Дрожащие ладони», чтобы каждый день самостоятельно поддерживать

движение Ци и Крови,
циркуляцию,
восстановление
и жизненный ресурс тела.
9-дневный тренинг-марафон :За 9 дней шаг за шагом освойте традиционную практику «Дрожащие ладони» —
один из самых простых входов в китайскую систему профилактики застоя Ци и крови и поддержания здоровья
На языке китайской традиции:

свободнее движение Ци и Крови →
меньше застоя →
лучше питание тканей →
больше ресурса для восстановления и самоисцеления.
На языке современной физиологии часть происходящего можно описать так:

ритмичная работа мышц →
изменение локального кровотока →
работа микроциркуляции →
обмен в тканях →
регулярная нагрузка на периферическую сосудистую систему.
Языки разные. Практическая идея одна: Не давать телу с возрастом всё больше «застаиваться»

Без тяжёлых тренировок.
Без сложных комплексов.
Без необходимости иметь хорошую физическую форму.
С годами большинство людей постепенно двигается меньше.
Больше сидит: за компьютером, за рулём, с телефоном.
Меньше работает руками.
Реже использует полную амплитуду движений.
Меньше получает тех сотен небольших двигательных импульсов
Мы почти этого не замечаем.Но тело замечает.
В современной системе Яншэн «Дрожащие ладони» предлагаются именно как простая ежедневная практика,
которую можно встроить в обычную жизнь и идеальная точка входа в работу с организмом по принципу
«от периферии к центру, от быстрой активации микрососудов к полноценной регуляции всей
сердечно-сосудистой системы и здоровья в целом».

Почему заботу о сосудах мы часто начинаем только тогда, когда анализы уже заставили?
Профилактика — это не «лечиться заранее» А регулярно создавать условия, противоположные застою:

больше движения;
меньше длительной неподвижности;
работа периферии;
сокращение и расслабление мышц;
поддержание циркуляции.
БОНУС 1 «Карта сигналов тела»
Чтобы понимать, как ваше тело реагирует на практику и не заниматься вслепую.
Вы научитесь замечать ритм, расслабление, симметрию, комфорт, лишнее напряжение и собственный отклик
до и после занятия.
Главная задача: не стараться почувствовать больше — а научиться замечать больше.
БОНУС 2 «Практика без усилий»
Чтобы не совершать главную ошибку новичка — не превращать мягкую практику в силовую гимнастику.
Вы узнаете, как подобрать амплитуду, найти свой ритм, убрать лишнее напряжение, не задерживать дыхание и вовремя заметить, что начали слишком стараться.
БОНУС 3 «Моя ежедневная практика»
Чтобы после 9-го дня программа не отправилась в папку «когда-нибудь повторю».
Вы получите три готовых режима: короткий — когда времени почти нет; стандартный — для обычного дня;
полный — когда готовы уделить практике больше внимания.
Цена :6900 руб




СКАЧАТЬ

Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться