Скачать Mind@muscle [kronindoc] [Михаил Кронин]

[Elliot]

Mind@muscle [kronindoc] [Михаил Кронин]

https://skladchik.org/attachments/upload_2023-10-5_0-44-41-png.950396/


https://skladchik.org/attachments/upload_2023-10-5_0-45-19-png.950397/

Я набрал уже 18 кило мышцы, не считая калории и не питаясь как типичная gym-крыса макаронами с грудкой (хотите повторить - вступайте в Mind&Muscle и учитесь).

Но сейчас, когда я близок к лимиту как раз и нужна эта вишенка на торте - подсчет калорий. Я могу на таком окр продержаться максимум неделю. И это помогает съесть немного Больше при этом не обожравшись. Для большинства даже недели будет достаточно - чтобы просто понять «где вы».

Буду ли я считать калории дальше? Нет. У меня задач итак достаточно и калории там на последнем месте. Куда важнее качество еды, режим дня, баланс гормонов, усвоение, развлечения, проекты, обучение, саморазвитие, тренировки.

Продажник:

Зарегистрируйтесь что бы скачивать складчины, сливы курсов и видеть скрытый контент

Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться

 

[DrWebber]

ССЫЛКА НА СКАЧИВАНИЕ ОБНОВЛЕНА