Скачать Онлайн-программа тренировок Power Lady [Тариф Power Lady Club [Power Lady]

[Elliot]

Складчина: Онлайн-программа тренировок Power Lady [Тариф Power Lady Club [Power Lady]



Онлайн-программа тренировок для девушек, которую можно проходить в любом месте и в удобное время. Включает функциональные, силовые, кардио-нагрузки, а также элементы йоги, растяжки и мобильности.


Для кого подходит:

для девушек с любым уровнем подготовки
для новичков и тех, кто уже тренируется
для занятых людей, которым важно короткое и эффективное занятие
для тех, кто хочет заниматься дома или в удобном месте
Формат программы:

до 6 тренировок в неделю (силовые, ВИИТ, йога, растяжка, мобильность)
длительность занятий — от 20 до 30 минут
Дополнительно:

20 утренних ритуалов для осанки и плоского живота
2 уровня сложности: новичок и продвинутый
подробные пояснения по технике на протяжении всей тренировки
Что получит участник в результате:

регулярную систему тренировок
улучшение физической формы и самочувствия
развитие выносливости и мобильности
понимание техники выполнения упражнений
поддержку и участие в закрытом комьюнити
Преимущества курса:

можно заниматься в любое время и в любом месте
подходит для любого уровня подготовки
короткие тренировки с акцентом на эффективность
сочетание разных форматов нагрузки
внимание к безопасной технике выполнения
наличие поддержки и сообщества
системный подход (тренировки + питание + сопровождение)
Программа:

помогает выстроить регулярные тренировки,
улучшить самочувствие и внешний вид,
повысить уровень энергии
поддерживать форму без перегрузок
для тех, кто хочет тренироваться системно и без хаоса
Автор курса

Power Lady
Цена 5400 руб. (175 BYN/50 €)




СКАЧАТЬ

Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться