Скачать Питание и тренировки. Апрель [Алена Медведева]

[Elliot]

Питание и тренировки. Апрель [Алена Медведева]

1Новый МФР–комплекс с роллером на всё тело
2Разминка для бьюти–мастеров
3Любимая утренняя зарядка Алёны
4Тренировка с роллером для красивой осанки
5Комплекс самопомощи от болей в запястьях
6Лекция по интуитивному питанию: что это и как к нему прийти
7Силовые тренировки пятниц

12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы

Дополнительные материалы:
1. МФР мячами, роллером
2. Техники тейпирования
3. Лекции:
Дыхание
КБЖУ для «чайников»
Неочевидные причины перееданий
Лайфхаки от зажоров
Лекция про боль в суставах: причины и решения
4. Любимые тренировки из Интенсивов
5. Дополнительные комплексы

ПРОДАЖНИК

Зарегистрируйтесь что бы скачивать складчины, сливы курсов и видеть скрытый контент

СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ

Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться

 

[KatyaKatina]

Ссылка на скачивание обновлена