Скачать Plasticity club для начинающих. Поток (октябрь 2025) [Юлия Ситникова, Евгения Мишустина]

[Elliot]

Складчина: Plasticity club для начинающих. Поток (октябрь 2025) [Юлия Ситникова, Евгения Мишустина]



Клуб пластики для начинающих - это азбука твоего танца от А до Я
Привет! Мы рады видеть тебя в нашем пространстве пластичного тела и свободного танца

Тема 7 месяца - Поток
Учимся тягучему состоянию перетекания из одного движения в другое, учимся соединять движения между собой, погружению в состояние момента и кайфа от танца
Преподаватель месяца - Юля Ситникова

Разминка.
Погружение в поток. Научитесь логично соединять движения, чтобы они сами вытекали из тела
Другие смыслы. Научитесь убирать контроль из головы, наполните смыслом свою импровизацию
Связные руки. Научитесь активно включать руки в импровизацию, связно передавать движение из тела в руки
Ничего. Уберете суеты из танца, научитесь проживать музыку и показывать свое состояние
Перемещение через иллюзию. Начнете заполнять пространство в потоке, менять уровни, перемещаться
Вход в поток через музыку. Научитесь музыкально танцевать и входить в поток через голос
Лицо. Научитесь работать лицом во время танца
Итоговый поток. Научитесь объединять принципы кайфового потока и все фишки
2 тренировки на осанку от Кати Свотиной


Продажи и описание в тг-боте PlasticityClubbot



СКАЧАТЬ

Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться