Скачать Рецепты для аэрогриля [Георгий Латария] + Проснись и худей [Павел Кантур]

[Elliot]

Складчина: Рецепты для аэрогриля [Георгий Латария] + Проснись и худей [Павел Кантур]
Рецепты для аэрогриля
Георгий Латария




Перед вами практическое руководство, которое станет незаменимым помощником как для новичков, так и для опытных пользователей аэрогриля.
Более 100 рецептов, составленных из доступных ингредиентов и снабжённых чёткими инструкциями, помогут с лёгкостью готовить в этом приборе самые разные блюда – от повседневных мясных и овощных до выпечки, открыв новые грани вкусной и здоровой кухни.

Форматы: epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip



Проснись и худей
Павел Кантур




Ты не просыпалась однажды утром и не стала толстой. Ты вползала в это тело годами, не замечая, как любимые джинсы ушли на антресоль, а одышка стала лучшим другом. Твой мозг замылился. Ты перестала видеть проблему, потому что привыкла к ней, как к шуму холодильника.
Это книга не про диеты. Это книга про пробуждение. Я не буду уговаривать тебя полюбить себя или пугать страшилками про здоровье. Я просто включу свет в темной комнате, где ты давно не наводила порядок.
Ты увидишь, как жир незаметно украл твою энергию, легкость и желание фотографироваться. И самое главное я дам пошаговую инструкцию, как вернуть всё это обратно.
Никакой магии. Никакого подождем понедельника. Только холодный душ реальности и план действий, который работает, даже если у тебя нет силы воли.
Открой глаза. Тело, которое ты заслуживаешь, уже ждет.

Форматы: epub, fb2, fb3, mobi, pdf, zip



Общая цена: 398 руб.



СКАЧАТЬ

Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться