Скачать Самодисциплина. Как доводить начатое до конца, не останавливаться на полпути к цели и добиваться желаемого за 30 дней [Джон Смит] + Тревога и стресс

[Elliot]

Самодисциплина. Как доводить начатое до конца, не останавливаться на полпути к цели и добиваться желаемого за 30 дней. Книга-тренинг [Джон Смит]

https://skladchik.org/attachments/2023-08-15_22-54-56-png.938441/

Хотите кардинально изменить свою жизнь к лучшему? Мечтаете научиться эффективно достигать поставленных целей, несмотря на трудности и соблазны? Тогда эта книга - именно для вас! В ней вы найдете ответы на вопросы о том, как развить в себе железную самодисциплину и волю, стать хозяином своей судьбы и воплотить самые смелые мечты в реальность. Автор делится секретами людей, добившихся колоссального успеха в жизни благодаря силе самодисциплины. Вы узнаете действенные методы борьбы с ленью и прокрастинацией, способы организации режима дня и достижения высочайшей продуктивности. Книга содержит практические советы по формированию полезных привычек, повышению мотивации, организации рабочего пространства для максимальной результативности. Прочитав ее, вы сможете выработать твердый характер и несгибаемую волю, раз и навсегда покончить с откладыванием дел на потом. Самодисциплина - ключ к осуществлению всех ваших мечтаний. Применяйте советы из этой книги - и успех обеспечен!

Цена: 249
Формат: pdf, txt, epub, rtf, fb2, fb3, mobi, ios.epub

Зарегистрируйтесь что бы скачивать складчины, сливы курсов и видеть скрытый контент

Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде [Дарья Рачкова]

https://skladchik.org/attachments/2023-08-15_22-55-39-png.938442/

Как избавиться от постоянной тревожности? Как самостоятельно справиться со стрессом? Как критика влияет на уровень стресса и при чём тут синдром самозванца? Ответы на эти и многие другие вопросы есть в книге. Кроме этого автор коротко и ёмко рассказывает, откуда берутся эти сложные эмоции, как они связаны с мозгом, и каким образом нужно с ними взаимодействовать так, чтобы они приносили пользу. В книге содержится двенадцать практических упражнений, благодаря которым вы сразу сможете начать самостоятельную работу с тревогой и стрессом. Автор книги - психолог, сексолог и травматерапевт.

Цена: 99,9
Формат: pdf, txt, epub, rtf, fb2, fb3, mobi, ios.epub

Зарегистрируйтесь что бы скачивать складчины, сливы курсов и видеть скрытый контент

Итоговая стоимость: 249 + 99,9 = 348

ДОСТУП К СКЛАДЧИНАМ

Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться