Скачать Волшебный пендель: ягодицы и живот [Bullet Fitness] [Валентина Пуляхина]

[Elliot]

Складчина: Волшебный пендель: ягодицы и живот [Bullet Fitness] [Валентина Пуляхина]



Плоский живот и упругие ягодицы без изнурительных тренировок.
15 минут утром. 30 минут днём. Силовые, кардио и коррекция — всё в одном курсе. Результат за 4 недели.

Никаких многочасовых тренировок и никакого «нет времени».
Два блока в день: утром запускаем кор, днём работаем с ягодицами и всем телом. Система создана так, чтобы вписаться в любой ритм жизни.

1. Express core
15 минут/6 комплексов
Короткие, но мощные комплексы пробуждают тело, запускают лимфу и формируют плоский живот без потери времени утром.
Целевая работа на поперечную мышцу живота, стабилизаторы кора и нижние пучки пресса.

2. Тренировочный коктейль
30 минут/12 комплексов
Акцент на ягодичные мышцы, внутреннюю и внешнюю поверхность бедра, рельеф и упругость. Силовые + кардио + коррекция в одном курсе. Лучший способ жечь жир, строить мышцы и убирать проблемные зоны одновременно.

3. Питание для жиросжигания
10 уникальных рационов
Сытного сбалансированного питания на необходимую именно вам калорийность с присутсвием сладостей, макаронов, хлеба и картофеля. Будет вкусно, сытно и без чувства вины!


цена: 5290 рублей





СКАЧАТЬ

Что бы скачивать сливы курсов и складчины вы должны зарегистрироваться